iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Παρασκευή - 29 Μαρτίου 2024

Σήμα κινδύνου εκπέμπει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για το ανησυχητικό ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών κάτω των 5 ετών, με την Ελλάδα να καταλαμβάνει την έκτη θέση στη λίστα όπου συγκαταλέγονται 198 έθνη.

Η συμπλήρωση 8.5 ωρών ύπνου κατά μέσο όρο οδηγεί στην πρόσληψη 270 λιγότερων θερμίδων την ημέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine, αποτελώντας έτσι έναν πολύ σημαντικό τρόπο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.

Τα τελευταία σαράντα χρόνια το πρόβλημα της παχυσαρκίας στον πλανήτη έχει τριπλασιαστεί σε μέγεθος.

Οι άνθρωποι που περπατούν πιο αργά έχουν χαμηλότερο προσδόκιμο επιβίωσης από όσους περπατούν με… βήμα ταχύ, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Mayo Clinic Proceedings.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε οδηγίες για το πόση ώρα επιτρέπεται να είναι τα παιδιά μπροστά σε μια οθόνη, ανάλογα με την ηλικία τους, αλλά και πόση ώρα πρέπει να έχουν φυσική δραστηριότητα.

Σελίδα 1 από 2