iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Μαραθώνος, διαθέτει για εσάς συμβουλευτική πληροφόρηση μέσω εικονικών και ψηφιακών προγραμμάτων γυμναστικής και διαδραστικών εφαρμογών στο www.marathon.gr το οποίο συνεχώς θα ανανεώνεται και θα εμπλουτίζεται.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Π.Ο.Υ. (Πληροφορίες: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.)

ΠΛΑΝΟ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ: https://www.youtube.com/watch?v=w392Q3G0VYA&list=PLw12pY-84i_qQQKBPg4Q5Ywi0S4i05hBN&index=1

ΠΛΑΝΟ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ: https://www.youtube.com/watch?v=JLU9eKGQdBs&list=PLw12pY-84i_qQQKBPg4Q5Ywi0S4i05hBN&index=3

ΠΛΑΝΟ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ: https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI

ΠΛΑΝΟ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ: https://www.youtube.com/watch?v=3_oIssULEk0

ΠΛΑΝΟ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ: https://www.youtube.com/watch?v=loo0TrATElE&fbclid=IwAR0GefV0WNppEXYPaxZGBeyt3oxin8QsULsxkgaoEyxRLXxFX59SdopbLFI

#Μένουμε σπίτι. Μένουμε υγιείς!