Η μετάβαση, από τους φρενήρεις ρυθμούς, στην καραντίνα, έφερε στην επιφάνεια έναν διαφορετικό τρόπο ζωής. Όχι απαραίτητα κακό, αν ξέρουμε πώς να τον διαχειριστούμε.
Πολλοί από εμάς έπεσαν από νωρίς σε αρκετά λάθη (που ενδεχομένως να μας βοήθησαν προς στιγμή) και καλό είναι περνώντας ο καιρός να αρχίσουμε να τα διορθώνουμε έστω και τις τελευταίες ημέρες.
Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι το έχουμε ρίξει στη μαγειρική, γιατί είναι ένας δημιουργικός τρόπος να περνάμε την ώρα μας και να χαρίζουμε στον εαυτό μας μικρές απολαύσεις, αλλά φροντίστε να μην το παρακάνετε. Δηλαδή δεν χρειάζεται κάθε μέρα να φτιάχνετε ένα καινούργιο γλυκό, ούτε να πειραματίζεστε με τις πιο περίπλοκες και λιπαρές συνταγές που βρίσκετε στο διαδίκτυο. Προτιμήστε πιο υγιεινά και ισορροπημένα γεύματα, με αρκετά λαχανικά, αποφύγετε το κρέας, προσπαθήστε να βρείτε φρέσκα ψάρια και κυρίως βάλτε ένα πρόγραμμα ώστε να μην τσιμπολογάτε όλη μέρα από τη βαρεμάρα. Τα περιττά κιλά της καραντίνας θα χαθούν με πολύ κόπο, ενώ ταυτόχρονα επιβαρύνετε τον οργανισμό, προκαλώντας του πιθανόν προβλήματα και μάλιστα σε μια περίοδο που το ανοσοποιητικό μας σύστημα πρέπει να ενισχύεται. Μην παραλείπετε επίσης να κάνετε κάποια μορφή άσκησης, είτε εκτός σπιτιού -τρέξιμο και περπάτημα δηλαδή- είτε εντός, ακολουθώντας κάποιο πρόγραμμα που μπορείτε εύκολα και δωρεάν να βρείτε στο διαδίκτυο.