iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Πέμπτη - 28 Μαρτίου 2024

Στη ζωή μας κάποια στιγμή όλοι θα νιώσουμε θλίψη ή στεναχώρια. Ωστόσο, η κατάθλιψη είναι κάτι διαφορετικό. Επιμένει και μπορεί να επηρεάσει κάθε τομέα στη ζωή μας. Άλλοτε οφείλεται στην κούραση και το άγχος και άλλοτε σε βαθύτερα αίτια, όπως ψυχικά τραύματα ή κάποιες παθήσεις.

Στις ευρωπαϊκές χώρες, η καφετέρια της γειτονιάς δεν είναι απλά ένα μέρος όπου κάποιος μπορεί να απολαύσει τον καφέ του, αλλά ένα σημείο κοινωνικοποίησης, το οποίο να φέρνει τον κόσμο πιο κοντά, από όποιο υπόβαθρο κι αν προέρχεται καθένας από τους θαμώνες.

Ακόμη κι αν το DNA μας καθιστά πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση της κατάθλιψης, είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι οι καθημερινές μας συνήθειες και επιλογές μπορούν να αποτρέψουν αυτόν τον κίνδυνο και να διατηρήσουν την ψυχική μας υγεία ισορροπημένη.

Όταν προσπαθούσα να χρησιμοποιήσω μια γλώσσα πιο επιστημονική, πιο κρυπτική, ο Κώστας Γιαννακίδης μου έλεγε: “Γιατρέ, δεν καταλαβαίνω Χριστό. Πάρ’ το, αλλιώς”». Αυτό είναι ίσως ένα από τα συστατικά της πρωτοφανούς δημοφιλίας του βιβλίου «Εμείς και η ψυχή μας» (εκδόσεις Παπαδόπουλος).

Σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, τα smartphones έχουν γίνει σχεδόν πανταχού παρόντα, ενώ με κάθε νέα έκδοση που κυκλοφορεί, γίνονται όλο και πιο ισχυρά και ολοκληρωμένα. Όπως γίνεται κατανοητό, αυτό οδηγεί τόσο σε αύξηση των χρηστών, όσο και σε αύξηση του καθημερινού χρόνου χρήσης της οθόνης.
Σελίδα 1 από 7