iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Όσοι ξυπνούν νωρίς το πρωί - και το ευχαριστιούνται τις περισσότερες φορές - κερδίζουν καλύτερη γνωστική λειτουργία, αλλά και ψυχική υγεία, σύμφωνα με μελέτη. Θα μπορούσαν όμως να έχουν και κάποιο άλλο κοινό χαρακτηριστικό, φαινομενικά όχι και τόσο σχετικό με την ευημερία;

Η ανάρρωση του Τζέιμι Φοξ βρίσκεται πια σε πλήρη εξέλιξη, σύμφωνα με πηγή που αποκάλυψε την πρόοδο του σταρ του Χόλιγουντ στο περιοδικό «OK!», ωστόσο μυστήριο παραμένει η αιτία που νοσηλεύτηκε, 50 ημέρες μετά τη δημοσίευση της κόρης του, πως αντιμετώπισε κάποια ιατρική επιπλοκή.

Θα μπορούσε μια απλή, εύκολη, γρήγορη κίνηση, που γίνεται σχεδόν όπου κι αν βρισκόμαστε, να εξασφαλίσει ότι θα έχουμε καλύτερη υγεία και περισσότερα χρόνια ζωής; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, που στρέφουν εκ νέου την προσοχή σε έναν παλιό γνώριμο δείκτη καλής υγείας: Την ενυδάτωση.

Όλοι αγαπάμε τη ζάχαρη. Βρίσκεται παντού, στις πιο αγαπημένες μας λιχουδιές και στα πιο λαχταριστά ροφήματα, χαρίζοντας ακαταμάχητη νοστιμιά.

Τη διαδικασία της γήρανσης κατά 2-3% μπορεί να καθυστερήσει η υιοθέτηση μιας υποθερμιδικής δίαιτας.