iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Πέμπτη - 28 Μαρτίου 2024

Βοηθώντας τους άλλους και πάντα να βρίσκεσαι εκεί για κάποιον δεν σας κάνει πραγματικά ένα ευτυχισμένο άτομο.

Πέθανε σε ηλικία 93 ετών ο πρώην αστροναύτης της NASA Τζέιμς Μακ Ντίβιτ, ο οποίος ήταν επικεφαλής των αποστολών Gemini IV και Apollo 9.

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου (30/10) γυρίζουμε μία ώρα πίσω τα ρολόγια μας προκειμένου να ξεκινήσει η χειμερινή ώρα.

Οι συνέπειες από τον λιγοστό ύπνο δεν περιορίζονται στην κακή διάθεση και τη μειωμένη λειτουργικότητα που συχνά -και μάταια- πιστεύουμε ότι θα νικήσουμε με έναν καφέ το πρωί.

Όταν θέλετε να έχετε έναν καλό ύπνο, κάποια πράγματα είναι προφανή σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε ή όχι.