Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Πέμπτη - 18 Απριλίου 2024
ΥΓΕΙΑ
Το δεκάλεπτο
που μας δίνει
μακροζωία
Μαρτίου 23, 2019
Μια σύντομη βόλτα μία ή δύο φορές την εβδομάδα αρκεί για να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρκίνο, σύμφωνα με…
Η διατροφή που
προλαμβάνει
την κατάθλιψη
Μαρτίου 22, 2019
Η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη της εμφάνισης κατάθλιψης, απ’ ότι η καθημερινή λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων.
Μπανάνα
το ευεργετικό
φρούτο της ζωής μας
Μαρτίου 18, 2019
Σάς το έχουμε ξαναγράψει ότι μπανάνες, εκτός από το γεγονός ότι είναι απίστευτα θρεπτικές, χάρη στο κάλιο, τις βιταμίνες και τις φυτικές ίνες που περιέχουν,…
Οι 10 λόγοι
για να
τρώμε θαλασσινά
Μαρτίου 16, 2019
Έχουμε πολλούς λόγους για να τρώμε ψάρια και θαλασσινά, όχι μόνο τη Σαρακοστή, αλλά όλο το χρόνο.
Πόσο αλάτι
πρέπει να τρώμε
κάθε ημέρα
Μαρτίου 15, 2019
Η μείωση αλατιού κατά 30% έχει τεθεί ως ένας από τους βασικούς στόχους του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας μέχρι το 2025.
Ο μεσημβρινός
ύπνος χαρίζει
ζωή και υγεία
Μαρτίου 11, 2019
Οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να παίρνουν έναν μεσημεριανό ύπνο, είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και να αποφύγουν την υπέρταση, σύμφωνα με…
Οι δύο σούπερ
συμβουλές για
γερή καρδιά
Μαρτίου 07, 2019
Οι άνθρωποι που περνάνε λιγότερη ώρα μπροστά από την τηλεόραση και τρώνε τακτικά ένα καλό πρωινό, έχουν πιο υγιείς αρτηρίες με σημαντικά λιγότερη αθηρωματική πλάκα…
Τα 10 οφέλη
του σεξ στην
ανθρώπινη υγεία
Μαρτίου 04, 2019
Αυτά είναι τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία των επιστημονικών ερευνών για τα οφέλη του σεξ στην υγεία.
Το φυτό που
προστατεύει από
τη νόσο Αλτσχάιμερ
Μαρτίου 02, 2019
Ένα ισχυρό νευροπροστατευτικό και αντιφλεγμονώδες χημικό συστατικό που περιέχει θάμνος που ευδοκιμεί στην Καλιφόρνια, μπορεί να οδηγήσει σε μια νέα θεραπεία για τη νόσο Αλτσχάιμερ, …
Οι 9 τροφές
που ''κόβουν'' χρόνια
στις γυναίκες
Φεβρουαρίου 26, 2019
Κάθε φορά που οι γυναίκες ακούνε για ένα νέο καλλυντικό προϊόν που υπόσχεται νεανική και λαμπερή επιδερμίδα, ενθουσιάζονται και τρέχουν να το αγοράσουν.
