iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Παρασκευή - 03 Μαΐου 2024

Κάθε πρωί, γύρω στις 7, φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, τις φόρμες και το καπέλο του, παίρνει το μπαστουνάκι του στα χέρια και περπατάει χιλιόμετρα στην παραλία της Θεσσαλονίκης, αποδεικνύοντας την αγάπη του για τη ζωή.

Ο μύθος λέει ότι αν σας πιάσει η βροχή και δεν έχετε ομπρέλα, αν τρέξετε θα σας αγγίξουν λιγότερες σταγόνες βροχής.

Ως μία μοναδική ευκαιρία, η οποία μπορεί να προκλήθηκε από το παγκόσμιο σοκ της πανδημίας του κορωνοϊού αρχίζουν να βλέπουν η μία μετά την άλλη οι πόλεις του κόσμου την άρση των μέτρων περιορισμού, με στόχο μικρά και μεγάλα αστικά κέντρα να «ξανανοίξουν» πιο φιλικά στον πεζό και τον ποδηλάτη αφαιρώντας ουσιαστικά χώρο από το αυτοκίνητο.

Το τρέξιμο ανακουφίζει από το στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι κάτι που μπορεί να απολαύσει κανείς ακόμα και τώρα στις μέρες του κορωνοϊού αφού η ατομική άσκηση ή διαφορετικά μετακίνηση 6, είναι κάτι που επιτρέπεται.

Το περπάτημα οπουδήποτε κάνει καλό στην υγεία. Το περπάτημα στη φύση είναι εξαιρετική άσκηση για το μυαλό σας, τονίζουν οι ειδικοί.

Σελίδα 1 από 3