Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Σάββατο - 27 Απριλίου 2024
ΥΓΕΙΑ
Ποιές ώρες είναι
καλύτερες για
να γυμναζόμαστε
Απριλίου 21, 2024
Αν και η άσκηση οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι σίγουρα προτιμότερη από το... καθισιό, εάν επιλέξουμε να γυμναστούμε μια συγκεκριμένη ώρα που προτείνουν οι ειδικοί…
Οι ασκήσεις για να
''χτίσουν'' μυς οι
άνθρωποι άνω των 60
Απριλίου 12, 2024
Βαδίζοντας προς τα 60 ή ακόμα και τα 70 έτη, πολλές λειτουργίες του οργανισμού φθίνουν, ενώ ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία του…
Τι θα τρώμε
για καλή υγεία
το 2050...
Απριλίου 07, 2024
Σε λίγες δεκαετίες από σήμερα, εκεί γύρω στο 2050, τα τρόφιμα και το νερό δεν θα φτάνουν και για τα δέκα δισεκατομμύρια κατοίκους του πλανήτη,…
Την αναγνώριση και αντιμετώπιση ενός νέου περιβαλλοντικού ρύπου ζητούν επιστήμονες με επιστολή τους στο Nature Human Behavior, κάνοντας λόγο για έναν τεράστιο κίνδυνο για την …
Τα έξι σημάδια
που ίσως μαρτυρούν
την κατάθλιψη
Μαρτίου 18, 2024
Στη ζωή μας κάποια στιγμή όλοι θα νιώσουμε θλίψη ή στεναχώρια. Ωστόσο, η κατάθλιψη είναι κάτι διαφορετικό. Επιμένει και μπορεί να επηρεάσει κάθε τομέα στη…
Σύμμαχος της καλής
μνήμης ο σωστός
ύπνος κάθε βράδυ
Φεβρουαρίου 27, 2024
Σας έχει συμβεί σίγουρα να ξυπνήσετε μετά από λίγες ώρες, κακού, νυχτερινού ύπνου και να νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια να συνεχίσετε την ημέρα σας.
Αυτό είναι το
πιο απλό μυστικό
για ευεξία
Φεβρουαρίου 21, 2024
Να κοιτάς έξω από το παράθυρο. Να χαζεύεις τα σύννεφα ξαπλωμένος. Να κάθεσαι σε ένα παγκάκι και να βλέπεις τη θάλασσα. Η νέα τάση ευεξίας…
Λιπώδες ήπαρ
Η ύπουλη νόσος
''Ασπίδα'' η άσκηση
Ιανουαρίου 28, 2024
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από λιπώδες ήπαρ και δεν το γνωρίζουν, αν δεν κάνουν εξετάσεις αίματος.
Παγκόσμιος αόρατος
δολοφόνος το αλκοόλ
Όλα όσα δεν γνωρίζετε
Ιανουαρίου 09, 2024
«Δεν μπορούμε να μιλάμε για ένα λεγόμενο ασφαλές επίπεδο χρήσης αλκοόλ», εξηγεί η Δρ. Carina Ferreira-Borges, επικεφαλής της Μονάδας Διαχείρισης Μη Μεταδοτικών Νοσημάτων και περιφερειακή…
Τα τρόφιμα
''ασπίδα'' στη νόσο
Αλτσχάιμερ
Δεκεμβρίου 26, 2023
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal of Alzheimer’s Disease.
