Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Πέμπτη - 02 Μαΐου 2024
ΥΓΕΙΑ
Τα τρόφιμα
''ασπίδα'' στη νόσο
Αλτσχάιμερ
Δεκεμβρίου 26, 2023
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal of Alzheimer’s Disease.
Ενδοαντίληψη
Μαθαίνοντας να
ακούμε το σώμα μας...
Δεκεμβρίου 10, 2023
Για περίπου μία πενταετία έτρωγα μόνο ένα γεύμα την ημέρα, κι αυτό γύρω στα μεσάνυχτα. Οχι επειδή δεν πεινούσα νωρίτερα, αλλά επειδή ήμουν πολύ απασχολημένη…
Tα 9 βότανα που
ανακουφίζουν
το στομάχι
Δεκεμβρίου 04, 2023
Οι ενοχλήσεις στο στομάχι έρχονται χωρίς προειδοποίηση και το φούσκωμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Όταν μας συμβαίνει, νιώθουμε ότι θα κρατήσει για πάντα, χαλώντας μας τη…
Το διατροφικό κόλπο
που μας προστατεύει
από τον διαβήτη
Νοεμβρίου 11, 2023
Ένα εξαιρετικά πλουσιοπάροχο πρωινό αναδεικνύεται ως ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να ρυθμίσουμε τις τιμές του σακχάρου στο…
Οι επτά ''ασπίδες''
κατά της
εμφάνισης κατάθλιψης
Οκτωβρίου 23, 2023
Ακόμη κι αν το DNA μας καθιστά πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση της κατάθλιψης, είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι οι καθημερινές μας συνήθειες και επιλογές μπορούν…
Το σημείο του προσώπου
που αποκαλύπτει
νωρίς τον αυτισμό
Οκτωβρίου 14, 2023
Ο αυτισμός μπορεί να διαγνωστεί έγκαιρα στο παιδί, σε ηλικία μόλις ενός έως δυόμισι ετών, ισχυρίζονται δύο νέες μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες το πώς…
Τα 7 οφέλη στην
υγεία μας από την
ανάγνωση βιβλίων
Σεπτεμβρίου 25, 2023
Τα επτά διαπιστωμένα επιστημονικά οφέλη της ανάγνωσης εκτυπωμένων βιβλίων
Γλαύκωμα Ένας
στους δύο δεν
γνωρίζει ότι νοσεί
Σεπτεμβρίου 11, 2023
Το γλαύκωμα είναι μια ύπουλη οφθαλμική νόσος χωρίς πρώιμα σημάδια και, έτσι, δεν γίνεται αντιληπτό από τους πάσχοντες παρά μόνο όταν η όραση έχει πληγεί…
Πού ''χτυπάνε'' τον
οργανισμό μας
οι αλλαγές καιρού
Σεπτεμβρίου 04, 2023
Οι αλλαγές του καιρού δεν επηρεάζουν μόνο τις ενδυματολογικές μας επιλογές αλλά και τη διάθεσή μας και την υγεία μας.
Κολύμπι και τρέξιμο
Ιδανικές ασκήσεις
για απώλεια θερμίδων
Αυγούστου 05, 2023
Την τιμητική του έχει την καλοκαιρινή περίοδο το κολύμπι, καθώς οι διακοπές αποτελούν την ιδανική αφορμή για να συνεχίσουμε να γυμναζόμαστε κολυμπώντας.
