Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Παρασκευή - 26 Απριλίου 2024
ΥΓΕΙΑ
11 συμβουλές για τα
θαλάσσια σπορ από
τον ορθοπεδικό Αντ. Αγγουλέ
Ιουλίου 01, 2021
Το 10% αυτών που συμμετέχουν σε υδάτινες αθλητικές δραστηριότητες θα υποστούν κάποιο τραυματισμό, ο οποίος συνήθως ευτυχώς είναι ελαφρύς.
8 συμβουλές για
να μην κινδυνεύσετε
από τον καύσωνα
Ιουνίου 23, 2021
Άρχισε η πολυήμερη επέλαση του καύσωνα με θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου υπό σκιά. Οι 8 συμβουλές για να μην υποφέρετε στο γράφημα του…
Η έξυπνη άθληση
μετά τα 60 για να
μείνετε νέοι!
Ιουνίου 20, 2021
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες -αλλά η συνεχής δραστηριοποίηση του σώματος μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να αυξήσει το προσδόκιμο…
Πότε πρέπει να
πίνουμε τον τελευταίο
καφέ για καλό ύπνο
Ιουνίου 15, 2021
Για πολλούς ένας καφές το πρωί και ένας το απόγευμα αποτελούν αναπόσπαστα κομμάτια της καθημερινότητας.
Όσοι προσέχουν
τα δόντια τους
ζούνε περισσότερο!
Ιουνίου 08, 2021
H στοματική μας υγιεινή φαίνεται πως επηρεάζει πολύ περισσότερες πτυχές της καθημερινής μας ζωής απ’ ότι νομίζουμε, ειδικότερα όσο γερνάμε.
9 αλήθειες που πρέπει
να γνωρίζετε για
την ηλιοθεραπεία
Ιουνίου 06, 2021
Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα.
Τα 7 ''κόλπα'' για
να αποφύγουμε την
κακοσμία του στόματος
Μαϊος 25, 2021
Γράφει η Μελίνα Κωσταρέλου DDS - Χειρουργός Οδοντίατρος
Έρευνα Η άσκηση
μας ''θωρακίζει''
στον κορωνοιό
Μαϊος 20, 2021
Η συστηματική άσκηση δε ρυθμίζει μόνο το βάρος και μας θωρακίζει από καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά είναι και μια μέθοδος πρόληψης ενάντια στον κορωνοϊό.
Ποιές τροφές είναι
''ασπίδα'' κατά της
νόσου Αλτσχάιμερ
Μαϊος 15, 2021
Πλούσια σε ψάρια, λαχανικά και ελαιόλαδο, η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη συσσώρευση πρωτεϊνών και τη συρρίκνωση που είναι πιθανό να…
Μην αφήνετε το
κινητό δίπλα σας
όταν κοιμάστε
Απριλίου 30, 2021
Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες είναι πιθανό να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού.
