Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Τετάρτη - 08 Μαΐου 2024
Μισή ώρα άθληση
καθημερινά προστατεύει
από την κατάθλιψη
Νοεμβρίου 06, 2019
Με μισή ώρα την ημέρα σωματική άσκησης, μειώνεται ο κίνδυνος κατάθλιψης ακόμα και αν υπάρχει γενετική προδιάθεση, αποκαλύπτει νέα μελέτη του Χάρβαρντ.
Η διατροφή που
προλαμβάνει
την κατάθλιψη
Μαρτίου 22, 2019
Η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη της εμφάνισης κατάθλιψης, απ’ ότι η καθημερινή λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων.
Η ''μάχη'' του
Αντρές Ινιέστα
με την κατάθλιψη
Νοεμβρίου 26, 2018
Όσο πετυχημένος ή πλούσιος και αν είσαι, η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις.
Οι 7 συνήθειες
που οδηγούν
στην κατάθλιψη
Οκτωβρίου 31, 2018
Ένας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κρίση άγχους ή κατάθλιψη.
Τα 7 σημάδια που
προειδοποιούν
για κατάθλιψη
Νοεμβρίου 23, 2017
Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι… γερνάμε.
