iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Ένα εξαιρετικά πλουσιοπάροχο πρωινό αναδεικνύεται ως ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να ρυθμίσουμε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα.

Η Νέα Υόρκη βυθίζεται υπό το βάρος των κτιρίων και των τεράστιων ουρανοξυστών, προειδοποιούν επιστήμονες. 

Για ευεξία, καλή υγεία αλλά και απώλεια βάρους, η χειμερινή κολύμβηση αποτελεί ιδανική πρόταση και μάλιστα σε κρύες θάλασσες.

Η συστηματική άσκηση δε ρυθμίζει μόνο το βάρος και μας θωρακίζει από καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά είναι και μια μέθοδος πρόληψης ενάντια στον κορωνοϊό. 

Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος;