Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Κυριακή - 19 Μαΐου 2024
Οι 10 ''ασπίδες''
προστασίας για
την καρδιά μας
Μαϊος 10, 2024
Η καρδιά είναι ο πολυτιμότερος «εργάτης» του οργανισμού, αλλά συχνά θεωρείται δεδομένη, ενώ πολλοί τη μάχονται υιοθετώντας κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα.
Οι 8 τρόποι για να
ζήσουμε καλύτερα
και περισσότερο!
Απριλίου 28, 2024
Δεν γυμναζόμαστε, δεν τρεφόμαστε σωστά, καταναλώνουμε αλκοόλ, καπνίζουμε, δεν κοιμόμαστε καλά και έχουμε άγχος. Ωστόσο, μελέτη δείχνει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξουμε τρόπο ζωής μας και σε αντίθεση με ότι πιστεύουν οι περισσότεροι μπορούμε να κερδίσουμε περισσότερα χρόνια ζωής ακόμη και έαν αλλάξουμε συνήθειες μετά τα 50.
Πως έκοψε το
κάπνισμα ο γιατρός
Ευάγγελος Μαυρουδής
Νοεμβρίου 18, 2023
Με ένα δυνατό κείμενο στον προσωπικό του λογαριασμό στο fb ο γιατρός Ευάγγελος Μαυρουδής εξομολογείται πως έκοψε το τσιγάρο.
Έκοψα το τσιγάρο πριν πολλά χρόνια. Από τότε δεν έχω καπνίσει ούτε γι’ αστείο. Με τους εχθρούς σου δεν αστειεύεσαι.
Οι επτά ''ασπίδες''
κατά της
εμφάνισης κατάθλιψης
Οκτωβρίου 23, 2023
Ακόμη κι αν το DNA μας καθιστά πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση της κατάθλιψης, είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι οι καθημερινές μας συνήθειες και επιλογές μπορούν να αποτρέψουν αυτόν τον κίνδυνο και να διατηρήσουν την ψυχική μας υγεία ισορροπημένη.
Ημέρα κατά του
καπνίσματος Το τσιγάρο
οδηγεί στον καρκίνο
Μαϊος 31, 2023
Η 31η Μαΐου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος με απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
