iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Υπάρχουν ερωτήσεις που ναι μεν δεν αφορούν τον γενικό πληθυσμό, δηλαδή την πλειονότητα των πολιτών, αλλά και η ''μειοψηφία'' είναι άνθρωποι.

Το τζόκινγκ στη ζέστη δεν είναι πάντα ευχάριστο αλλά και ούτε αναπόφευκτο πολλές φορές.

Οι Ισπανοί βγήκαν νωρίς σήμερα από το σπίτι τους για να κάνουν τζόκινγκ ή ποδήλατο, καθώς οι ενήλικες επιτρέπεται να αθληθούν σε υπαίθριους χώρους για πρώτη φορά σε επτά εβδομάδες αφού η κυβέρνηση άρχισε να χαλαρώνει τα μέτρα περιορισμού που επιβλήθηκαν λόγω του κορωνοϊού.

Μια νέα έρευνα φαίνεται να υποδεικνύει ότι οι τρέχουσες κατευθυντήριες οδηγίες για την κοινωνική απομάκρυνση μπορεί να μην είναι αρκετέ όσον αφορά στο τρέξιμο κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού.

Το τρέξιμο ανακουφίζει από το στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι κάτι που μπορεί να απολαύσει κανείς ακόμα και τώρα στις μέρες του κορωνοϊού αφού η ατομική άσκηση ή διαφορετικά μετακίνηση 6, είναι κάτι που επιτρέπεται.