iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Στο Laf Lab υπάρχει και αυτή η διέξοδος. Η παιδική γιόγκα είναι διαφορετική από αυτή των ενηλίκων. Βασικό της εργαλείο στις μικρότερες ηλικιακές ομάδες είναι η χρήση του παραμυθιού και της φαντασίας για τη συμμετοχή των παιδιών. Σκοπός της παιδικής γιόγκα είναι η ενεργοποίηση της χαράς μέσω κατάλληλων για την ηλικία παιχνιδιών. Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα τον εαυτό τους και τα όρια τους, διαχείριζονται τα συναισθήματα τους με έναν πιο λειτουργικό τρόπο ενώ ταυτόχρονα δυναμώνουν σωματικά. Η γιόγκα έχει σημαντικά οφέλη σε παιδιά με δυσκολίες συγκέντρωσης, διάσπαση προσοχής, υπερκινητικότητα, συναισθηματικές διαταραχές μέσω των τεχνικών συγκέντρωσης και χαλάρωσης που χρησιμοποιούνται στην πρακτική της.