Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Τετάρτη - 01 Μαΐου 2024
Οι ξηροί καρποί είναι οι πρωταγωνιστές της νηστείας!
Διανύουμε την περίοδο της Μεγάλης Σαρακοστής και για πολλούς η νηστεία έχει ήδη ξεκινήσει.
Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα πολύ υγιεινό και θρεπτικό σνακ, που κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής έχει να προσφέρει πολλά!
Τα οφέλη των ξηρών καρπών:
Οι ξηροί καρποί χαρακτηρίζονται από υψηλή διατροφική αξία και αδιαμφισβήτητα η κατανάλωση τους αποτελεί κομμάτι ενός υγιεινού και ισορροπημένου διαιτολογίου.
Αμύγδαλα, καρύδια, πεκάν, κάσιους, φουντούκια, αλλά και όλοι οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή, θρεπτική και νόστιμη διατροφική επιλογή
Πώς να εντάξεις τους ξηρούς καρπούς στη διατροφή σου την περίοδο της νηστείας;
Ενισχύστε τις σαλάτες σας με μία χούφτα αλεσμένους ή ωμούς ξηρούς καρπούς και με αποξηραμένα φρούτα
Προσθέστε ανάλατους ξηρούς καρπούς και κομμάτια φρέσκων φρούτων στο ρύζι.
Εσύ που τα χρησιμοποιείς;;
Tags
