Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Δευτέρα - 06 Μαΐου 2024
Η έλλειψη ύπνου
υπεύθυνη για
διατροφικές ατασθαλίες
Οκτωβρίου 04, 2019
Μπορεί να πιστεύαμε ότι η λαιμαργία οφείλεται για τα τσιμπολογήματα μας, αλλά τελικά ίσως το πρόβλημα να έχει να κάνει με την ποιότητα του ύπνου.
Οι δύο διατροφικές
συνήθειες που
βλάπτουν την καρδιά
Μαϊος 24, 2019
Οι άνθρωποι που τείνουν να παραλείπουν το πρωινό και να τρώνε βραδινό λίγο πριν κοιμηθούν, παρουσιάζουν χειρότερη πρόγνωση μετά από ένα έμφραγμα.
Τα 4 ''κλειδιά''
που δίνουν συν
14 χρόνια ζωής
Μαϊος 07, 2019
Πάντα ψάχνουμε τρόπους να παραμένουμε νέοι και υγιείς, αλλά και να αποκτήσουμε μια μακριά και καλή ποιοτικά ζωή.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η μακροζωία είναι καθαρά θέμα γονιδίων.
Υπάρχουν, όμως, και έρευνες που δείχνουν ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζει εξίσου σημαντικά την μακροζωία μας.
Σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ υπάρχουν τέσσερις καθημερινές συνήθειες που αποτελούν κλειδιά για την υγεία και την μακροζωία μας, αφού μειώνουν δραστικά τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, όπως από έμφραγμα, εγκεφαλικό ή καρκίνο.
Η κακή διατροφή
αιτία για έναν
στους πέντε θανάτους
Απριλίου 06, 2019
Η κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, περισσότερους από όσους σκοτώνουν το τσιγάρο και η υπέρταση, σύμφωνα με διεθνή επιστημονική μελέτη.
Η διατροφή που
προλαμβάνει
την κατάθλιψη
Μαρτίου 22, 2019
Η βελτίωση της διατροφής, ιδίως όταν είναι Μεσογειακή, μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη της εμφάνισης κατάθλιψης, απ’ ότι η καθημερινή λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων.
