Η μετάβαση, από τους φρενήρεις ρυθμούς, στην καραντίνα, έφερε στην επιφάνεια έναν διαφορετικό τρόπο ζωής. Όχι απαραίτητα κακό, αν ξέρουμε πώς να τον διαχειριστούμε.
Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Τρίτη - 07 Μαΐου 2024
Τα 5 μεγάλα λάθη
που κάνουμε στο
''μένοντας σπίτι''
Απριλίου 25, 2020
Συμβουλές ειδικών
για καλή διατροφή
τη Μεγάλη Εβδομάδα
Απριλίου 14, 2020
Η Μεγάλη Εβδομάδα στο βασικό της σκελετό, σε διατροφικό επίπεδο, περιλαμβάνει αποχή από όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης και κάποιες μέρες και από το λάδι.
Η Μεσογειακή διατροφή
οδηγεί σε γεράματα
με καλή υγεία
Φεβρουαρίου 18, 2020
Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον έναν χρόνο, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερο τους, πράγμα που με τη σειρά του βοηθά για υγιή γηρατειά, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.
Διατροφική ''ασπίδα''
στο πιάτο μας
τα λαχανικά
Φεβρουαρίου 15, 2020
Η κατανάλωση λαχανικών έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, αποτελώντας μέρος της ισορροπημένης διατροφής.
Τα 5 ''κλειδιά'' για τους
πενηντάρηδες να
ζήσουν περισσότερο
Ιανουαρίου 18, 2020
Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.
