iselida.gr - Ειδήσεις για την πρώτη σελίδα

Τα τελευταία 20 χρόνια, ο  Dan Buettner, ερευνητής μακροζωίας, συνεργάτης του National Geographic,ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο για να μελετήσει τις πέντε Μπλε Ζώνες — περιοχές στις οποίες οι άνθρωποι ζουν εξαιρετικά μεγάλη ζωή: Οκινάουα (Ιαπωνία), Σαρδηνία  (Ιταλία),  Κόστα Ρίκα, Ικαρία ( Ελλάδα) και Λόμα Λίντα  (Καλιφόρνια).

Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων την τελευταία δεκαετία όσον αφορά τις δαπάνες και τη κατανάλωση καταδεικνύει έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών.

Ο Δρ Μαρκ Χάιμαν είναι σήμερα 63 ετών - αλλά η βιολογική του ηλικία, δηλαδή η ηλικία των κυττάρων του, ισοδυναμεί με ενός 43χρονου!

Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση, υποστηρίζουν τώρα οι ερευνητές, προσθέτοντας ότι είναι στο χέρι σας να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας.