Όχι άλλη μια σελίδα στο διαδίκτυο, αλλά η iselida.gr
info@iselida.gr
Παρασκευή - 03 Μαΐου 2024
ΥΓΕΙΑ
Οι τροφές που
''θωρακίζουν'' το
ανοσοποιητικό σύστημα
Φεβρουαρίου 26, 2020
Το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου είναι η βάση και η πλέον ισχυρή ασπίδα απέναντι σε όλες τις ιώσεις - λοιμώξεις εποχικές και μη - που…
Κοροναϊός 9 συμβουλές
προφύλαξης από Έλληνα
που ζει στην Κίνα
Φεβρουαρίου 24, 2020
Ο Έλληνας Πέτρος Τσαρούχης που βρίσκεται στην Κίνα αναφέρει μέσω του προσωπικού του λογαριασμού του στο fb τα εξής απλά πρακτικά μέτρα που ακολουθεί επί…
Οι κίνδυνοι αν
κοιμόμαστε λιγότερο
από 6 ώρες
Φεβρουαρίου 22, 2020
Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι ο ένας στους τρεις ενήλικες δεν κοιμάται επαρκώς το βράδυ.
Προσοχή Αυτές
οι 10 τροφές
προκαλούν δυσπεψία
Φεβρουαρίου 20, 2020
Αν προσέχετε τη διατροφή σας, περιλαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στις σωστές δόσεις, τότε είναι πολύ πιθανό να μην αντιμετωπίσετε συχνά δυσπεψία.
Η Μεσογειακή διατροφή
οδηγεί σε γεράματα
με καλή υγεία
Φεβρουαρίου 18, 2020
Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον έναν χρόνο, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερο τους, πράγμα που με τη σειρά του…
Διατροφική ''ασπίδα''
στο πιάτο μας
τα λαχανικά
Φεβρουαρίου 15, 2020
Η κατανάλωση λαχανικών έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, αποτελώντας μέρος της ισορροπημένης διατροφής.
Η καθιστική ζωή
των εφήβων
προκαλεί κατάθλιψη
Φεβρουαρίου 12, 2020
Το πολύ καθισιό στην εφηβεία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης στους εφήβους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Ευεργετικό για την
υγεία μας το
περπάτημα στη φύση
Φεβρουαρίου 07, 2020
Το περπάτημα οπουδήποτε κάνει καλό στην υγεία. Το περπάτημα στη φύση είναι εξαιρετική άσκηση για το μυαλό σας, τονίζουν οι ειδικοί.
Τι τρώμε και
τι αποφεύγουμε
στη γρίπη
Φεβρουαρίου 04, 2020
Η περίοδος έξαρσης της εποχικής γρίπης είναι σε πλήρη εξέλιξη και όλοι μας, λίγο ή πολύ, έχουμε κάποια από τα συμπτώματα.
Καθημερινό κάπνισμα
και αλκοόλ γερνούν
τον εγκέφαλο
Ιανουαρίου 31, 2020
Οι άνθρωποι που καπνίζουν και πίνουν αλκοόλ καθημερινά έχουν πιο γερασμένο εγκέφαλο.
